Sommersemester
Semesterprogramm von 15.04.2013 bis 19.07.2013

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Move & Box

In den letzten Jahren rückten Box- und Fitnesstraining näher zusammen. Das Training spricht den ganzen Körper an - Explosivität, Schnelligkeit, Ausdauer, Reaktion und Koordination werden geschult. Aggressionen können abgebaut werden. Das Selbstwert- und das Körpergefühl werden gesteigert.

Dieser Kurs ist facettenreich und für Männer und Frauen, sowie für alle Fitnesslevel geeignet. Move & Box ist eine neu strukturierte Variation des Fitnessboxens ohne Körperkontakt - Spaß für Kopf und Körper!

Weiterhin werden Selbstverteidigungselemente in dem Kurs vermittelt.


Weitere Infos findet ihr auch auf unserer Facebook-Seite: Move & Box on facebook

Termin:	Dienstag, 19:30 bis 20:45 Uhr
Ort:	Halle 5, Aueparkhalle, Damaschkestr. 25, Kassel
KursleiterIn:	Philipp Robert Reher
Wissenswert:	kostenpflichtig *teilnehmerbegrenzt
Kursgebühr:	kostenloses Angebot während des Ferienprogramms
Voraussetzung:	AHS-Mitgliedschaft

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