Sommersemester
Semesterprogramm von 15.04.2013 bis 19.07.2013

Bauch Beine Po

Hier wird das Herz-Kreislauf-System trainiert. Nach einer kurzen Aufwärmphase mit Musik liegt der Schwerpunkt dieser Stunde in der Kräftigung der Bauch-Beine-Po Muskulatur (mal mit kleinen Geräten oder auf der Matte). Abschließend werden wir die Stunde mit entspannenden Stretchübungen beenden.



Laufen ist für uns mehr als ein Sport, Laufen ist eine Passion...


Termin: Donnerstag, 20:45 bis 22:00 Uhr
Ort: Gymnastikraum, Aueparkhalle
KursleiterIn: Sarah Wohlers
Wissenswert: kostenpflichtig *teilnehmerbegrenzt
Kursgebühr: kostenloses Angebot während des Ferienprogramms
Voraussetzung:AHS-Mitgliedschaft
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