Sommersemester
Semesterprogramm von 15.04.2013 bis 19.07.2013

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Thai Bo

Thai Bo ist eine Sportart, die Elemente aus dem asiatischen Kampfsport (z.B. Karate, Kickboxen) beinhaltet und mit Aerobic kombiniert wird.

Es ist jedoch kein Kampfsport sondern ein Ausdauertraining unter Einbindung von Kampfsportbewegungen mit einfachen Schritten. Thai Bo ist leicht zu erlernen, in der Trainingsstunde werden acht Techniken aus dem Kampfsport eingesetzt und mit Zusatztechniken und motivierender Musik kombiniert. Es ist eine Verbindung aus Punches und Kicks zusammen mit Kraft und Körperkontrolle.

Neben dem Spaßfaktor, wird der Gesundheitsaspekt nicht vergessen, denn durch das intensive Training werden der Kreislauf, die Muskelausdauer und die Beweglichkeit verbessert.

Dieser Kurs ist für alle geeignet. Spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kurs 1:

Termin:	Mittwoch, 20:45 bis 22.00 Uhr
Ort:	Gymnastikraum
KursleiterIn:	Regina Fischer
Wissenswert:	kostenpflichtig *teilnehmerbegrenzt
Kursgebühr:	kostenloses Angebot während des Ferienprogramms
Voraussetzung:	AHS-Mitgliedschaft

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Kurs 2:

Termin:	Freitag, 20:45 bis 22.00 Uhr
Ort:	Gymnastikraum
KursleiterIn:	Regina Fischer
Wissenswert:	kosten- und anmeldepflichtig *teilnehmerbegrenzt
Kursgebühr:	kostenloses Angebot während des Ferienprogramms
Voraussetzung:	AHS-Mitgliedschaft

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