Sommersemester
Semesterprogramm von 15.04.2013 bis 19.07.2013

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Fitness- und Funktionsgymnastik

Diese Kurse sind für alle, die sich nach einem bewegungsarmen Tag etwas Gutes gönnen wollen und dabei aktiv ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Nach einer kurzen Aufwärmphase mit Musik liegt der Schwerpunkt dieser Veranstaltung auf einem ausgewogenen Programm zur gezielten Dehnung und Kräftigung bestimmter Körperpartien (Bauch, Rücken, Beine, Po). Neben diesem gesundheitsorientierten Fitnesstraining stehen vor allen Dingen koordinative Übungen auf dem Programm.

Wir empfehlen das Mitbringen von Handtüchern oder Gymnastikmatten für die Kräftigungsübungen auf dem Boden.

Termin:	Dienstag, 20:45 bis 22:00 Uhr
Ort:	Aueparkhalle, Halle 4 bis 6
KursleiterIn:	Jana Iskandar / Laura Spohr
Kursgebühr:	kostenloses Angebot während des Ferienprogramms
Voraussetzung:	AHS-Mitgliedschaft

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Termin:	Mittwoch, 19:30 bis 20:45 Uhr
Ort:	Aueparkhalle, Halle 4 bis 6
KursleiterIn:	Sonja Fuhrmann
Kursgebühr:	kostenloses Angebot während des Ferienprogramms
Voraussetzung:	AHS-Mitgliedschaft

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Wichtig: Der Kurs findet am Donnerstag, den 18.10.2012 auf jeden Fall statt!

Termin:	Donnerstag, 18:15 bis 19:30 Uhr
Ort:	Aueparkhalle, Halle 4 bis 6
KursleiterIn:	Jasmin Höflich / Laura Spohr
Kursgebühr:	kostenloses Angebot während des Ferienprogramms
Voraussetzung:	AHS-Mitgliedschaft

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