Kursangebot

Kurs-Nr.: I.56

Achtsam genießen (Kurzworkshop)

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Themen: Gesundheitsförderung
Ziele: alle Beschäftigte
Datum: 24.03.2020
Zeit: 11.00-12.30 Uhr
Referent: Monica Mary Heil, Psychologische Gesundheitsförderung in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse (Ansprechpartner: Sebastian Döring Tel.0175-2928105)
Ort: Mönchebergstr.19b (Verwaltung)
Raum: 2160
Plätze: 15
Teilnehmerkreis: Interessierte
Beschreibung:

Inhalt des Kurzworkshops "Achtsam genießen":

Genuss als Ressource

Achtsamkeit und Genuss

Genussrezept/ Acht Gebote des Genießens

  • Voraussetzungen für Genuss

Genussübung

  • Achtsamkeitsübung zum Genuss

Weitere Informationen zur Kinderbetreuung finden Sie hier.

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