Selbstverteidigung für Frauen

Datum:
Samstag, den 13.01.2018
10.00 - 17.00 Uhr

Referent:
Murat Efendi
Leiter der Kampfkunst 
Akademie Kassel

Ort:
Henschelstr. 2 (K10)
Raum 0143 (Raum der Bewegung)

Murat Efendi

Inhalt:
Nachts allein auf dem Campus, auf dem Nachhauseweg im Dunkeln. Es gibt viele Situationen, in denen Frauen von der Angst vor Gewalt begleitet werden. Denn oft stellt sich ihnen die Frage: Wie kann ich mich im Extremfall verteidigen und bin ich als Frau nicht viel zu schwach dafür? Nein - weit gefehlt! Im Workshop lernen Sie, anderen Grenzen zu setzen und Angriffe erfolgreich abzuwehren: Frauen lernen, sich zu behaupten!

Ganz egal, ob allein mit dem eigenen Körper oder mit Schlüsselanhänger, Regenschirm & Co.: Der Workshop zeigt Ihnen Techniken, um sich gegen Angreifer zu wehren und körperliche Präsenz zu zeigen. Das Ziel ist, sicher aufzutreten und größeres Zutrauen in die eigenen körperlichen Kräfte zu gewinnen. Denn das erleichtert es, auf aggressives Verhalten zu reagieren, dieses im Notfall abzuwehren oder es gleich von vorneherein zu unterbinden.

Sie lernen, sich mit einfachen und wirksamen Selbstverteidigungstechniken besser zu behaupten. Dabei basieren alle Übungen auf Techniken des WingTsun. Sie sind schnell und einfach zu lernen, dennoch sehr effektiv und vor allem eins: wirkungsvoll. 

Dieser Workshop ist bereits ausgebucht.

Dieser Workshop ist bereits ausgebucht.