Fit & Gesund

Fit & Gesund im Allgemeinen Hochschulsport Kassel

Der Allgemeine Hochschulsport Kassel bietet dir eine Vielzahl an Möglichkeiten, aktiv zu bleiben und deine Fitness zu steigern!

Von Kursen wie Vinyasa Yoga und Fitness und Funktionsgymnastik bis hin zu Jumping Fitness – hier ist für jeden etwas dabei.

Unsere Übungsleiter unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen und dein Wohlbefinden zu fördern. 

Nutze die Chance, neue Sportarten auszuprobieren und Teil einer aktiven Gemeinschaft zuwerden. 

Entdecke die Angebote des Hochschulsports und mach den ersten Schritt zu einem gesünderen Lebensstil.

Pilates Essentials – dein Upgrade für Technik, Körpergefühl & Flow

Du willst mehr als nur mitmachen? Dann ist dieser Workshop genau dein Ding. In Pilates Essentials gehen wir einen Schritt weiter und schauen uns an, worauf es beim Pilates wirklich ankommt.

Von den Basics bis zu den kleinen, oft übersehenen Details: Hier lernst du, wie du Übungen sauber, effektiv und mit maximalem Effekt ausführst. Wir arbeiten gezielt an Haltung, Atmung, Aktivierung der Tiefenmuskulatur und daran, deinen Core wirklich zu verstehen und richtig einzusetzen.

Hier geht´s zur Anmeldung! 

Fit & Gesund-Karte

Die Fit & Gesund-Karte ist die Voraussetzung für die Teilnahme an allen Fitness- und Gesundheitssportangeboten. Sie beinhaltet die Basis-Mitgliedschaft des Allgemeinen Hochschulsports. Sollte die Basis-Mitgliedschaft bereits vorliegen, bitte eine kurze Infomail an hochschulsport@uni-kassel.de, um die Mitgliedschaft anzupassen. Außerdem ermöglicht sie die Teilnahme an allen Kursen des digitalen Kursprogramms #UniKasselVersitätStaysFit. Der Beitrag für die Fit & Gesund-Karte kostet für Studierende und Beschäftigte der Universität Kassel sowie Mitglieder des Fördervereins den monatlichen Betrag von 5,00 €. Gäste können die Mitgliedschaft für 15,00 € im Monat erwerben. Der Beitrag wird immer zu Monatsbeginn per SEPA-Lastschriftverfahren abgebucht. Die Mindestlaufzeit beträgt einen Monat und ist mit einer Frist von zwei Wochen zum Monatsende kündbar.  Die Mitgliedschaft läuft auch weiter, wenn Sie keinen Kurs belegen. Die aktive Kündigung Ihrerseits ist daher erforderlich.

                                                              

Hier kannst du die Fit & Gesund-Karte buchen!

 

Monatlicher Beitrag

Studierende und Beschäftigte der Universität Kassel

  5,00 €
Fördervereinsmitglieder  5,00 €
Gäste  15,00 €