Bildungsangebot
Wissen über die positiven Effekte von körperlicher Aktivität, einer ausgewogenen Ernährung sowie über Entspannung- und Stressbewältigungsverfahren auf unsere Gesundheit und unser persönliches Wohlbefinden, ist dank vielfältiger Medien heutzutage weit verbreitet. Allerdings ist es, aufgrund der schnellen Weiterentwicklung der Forschung in diesen Bereichen, nicht immer einfach, die große Flut an zur Verfügung stehenden Informationen zu überblicken, kritisch zu hinterfragen und daraus adäquate Handlungsweisen für das eigene Leben abzuleiten.
Du hast es selbst in der Hand! Um die eigene Gesundheit verbessern und langfristig erhalten zu können, braucht es Wissen, Erfahrung und Kompetenzen im Umgang mit gesundheitsbezogenen Informationen. Mit unserem Angebot an praxisorientierten Workshops und kurzweiligen Vortragsreihen aus den Bereichen Haltung und Bewegung, Ernährung sowie psychische Gesundheit helfen wir Dir, eigene Fähigkeiten zu entwickeln und für deinen aktiven Lebensstil zu nutzen.