L'università è in movimento

La Presidente dell'Università, Prof. Dr. Ute Clement, ha aperto la Giornata dello sport e della salute di quest'anno. Nel suo discorso ha invitato "[...] a integrare sempre più lo sport e l'esercizio fisico nella nostra vita quotidiana". Questo fa bene anche alla nostra attività mentale e questo è anche il significato dello sport universitario, che aiuta a integrare lo sport e l'esercizio fisico nella vita quotidiana con le sue diverse attività, ha detto Ute Clement.

Un punto di forza assoluto quest'anno è stato il corso di ginnastica. C'è stata una vera e propria "corsa" dei partecipanti alle numerose stazioni. Tutti hanno cercato di raccogliere il maggior numero possibile di timbri per aggiudicarsi uno degli allettanti premi finali. La tradizionale mezza maratona a squadre è stata altrettanto apprezzata, con la partecipazione di 12 squadre ambiziose.

Anche il castello gonfiabile ha entusiasmato grandi e piccini, mentre nella pista di bungee run i partecipanti si sono sfidati in divertenti duelli.

Nella rimessa delle barche, gli ascoltatori interessati hanno potuto partecipare a conferenze sui temi della "pausa di movimento" e del "sonno". Il progetto Streck-DICH sulla salute ha offerto anche un'analisi bio-impedenziometrica (BIA). I visitatori hanno potuto farsi determinare la propria composizione corporea.  Tra una lezione e l'altra, l'istruttore di ginnastica Lukas ha fatto sudare i partecipanti con un circuito di forza e resistenza.

Ma il sudore non scorreva solo nella rimessa delle barche. Dopo un'avvincente fase preliminare della gara di trazioni, un totale di sette partecipanti è arrivato alla fase finale. I finalisti si sono sfidati in un emozionante testa a testa per aggiudicarsi l'iscrizione annuale a UNIfit. Dopo due gare di salto, Annika è risultata vincitrice e Igor vincitore contro la concorrenza. Sul palcoscenico, la gara è rimasta emozionante: subito dopo si è svolta la sfida sul vogatore. Su uno schermo, gli spettatori hanno potuto seguire in diretta chi era in testa.

Chi aveva bisogno di rinfrescarsi ha partecipato agli sport acquatici offerti dalla Fulda. Oltre alle barche a remi e ai kayak, c'erano anche corsi per principianti di stand-up paddleboard. Dopo una breve introduzione da parte dei nostri istruttori, sono usciti in acqua.

Anche a terra c'era una vasta gamma di corsi. Nonostante le temperature elevate, Lisa e Leonie sono riuscite a motivare i partecipanti a dare il meglio di sé nel Jumping Fitness. Ci sono state anche offerte di degustazione degli sport "Roundnet" e "Discgolf". La lezione di salsa della sera ha rappresentato una conclusione di successo.

Vorremmo anche ringraziare la Techniker Krankenkasse, che ha completato il programma con il coaching fisioterapico e la smoothie bike, e la Studierendenwerk, che ha fornito ai visitatori cibo e bevande deliziose per tutta la giornata.

Dopo questa giornata di successo, con numerosi visitatori interessati e una grande atmosfera alla rimessa delle barche, il team di General University Sports è già in attesa di "Uni in Bewegung" 2024.