Uni in movimento 21.06.2023

Non solo sulla terraferma, ma anche sull'acqua: quest'anno il motto è "L'università è in movimento! Per la prima volta, la giornata dello sport e della salute si svolgerà intorno alla rimessa delle barche dell'Università di Kassel. Non solo potrete provare un kayak o una barca a remi sulla Fulda, ma potrete anche muovere i primi passi su uno stand-up paddleboard. Si consiglia di portare con sé un cambio di vestiti nel caso in cui qualcosa vada storto.

Quest'anno i tradizionali tornei non potranno svolgersi nelle dimensioni abituali presso la rimessa delle barche. Tuttavia, non bisogna trascurare gli sport competitivi. Da un lato, durante il nostro corso di ginnastica si possono completare diverse stazioni su tutto il campo. I partecipanti non solo possono acquisire nuove esperienze sportive, ma possono anche raccogliere timbri, che alla fine saranno ricompensati con interessanti premi.

Inoltre, alle 15.30 partirà la Mezza Maratona a squadre. L'obiettivo è coprire la distanza di 21 km con una squadra composta da un massimo di sette persone. Le iscrizioni sono ancora possibili fino al 14.06. tramite il seguente link(programma del percorso (uni-kassel.de)). UNIfit convocherà il turno preliminare della gara di pull-up alle ore 15.00. L'obiettivo è qualificarsi per la finale con un numero sufficiente di ripetizioni di trazioni. Il premio principale per il vincitore è un abbonamento di un anno a UNIfit. Chi non ha il coraggio di salire su una barca a remi in acqua può anche partecipare alla sfida con l'ergometro a terra alle 18.30.

I visitatori possono anche contare su una vasta gamma di corsi del dipartimento di sport generale dell'università. Oltre a corsi come Jumping Fitness e Salsa, ci sarà anche una sessione di prova di Roundnet.

In questa giornata verrà posto l'accento in particolare sul tema della salute. Nella sala seminari della rimessa, il pubblico riceverà nuovi impulsi per la vita di tutti i giorni durante le lezioni sui temi "pausa in movimento" e "sonno". Inoltre, il progetto Streck-DICH sulla salute offre un'analisi della bioimpedenza (BIA). Questa determina la composizione corporea e calcola, tra l'altro, la massa muscolare, l'acqua corporea e la percentuale di grasso corporeo.

La Techniker Krankenkasse fa anche sudare i visitatori: Con la Smoothie Bike, i visitatori possono "pedalare" il proprio frullato e gustarlo in seguito. Presso il TK Physio Coaching, un fisioterapista aiuterà ad analizzare e trattare le possibili cause di un disturbo e fornirà consigli preziosi e individuali per ulteriori azioni e per migliorare lo stato di salute.

Altri punti salienti sono il castello gonfiabile per i bambini e il bungee run, in cui due partecipanti cercano di superare la resistenza della corda elastica e di fissare il loro segno il più avanti possibile.

Anche il cibo e le bevande saranno ben forniti. Lo Studierendenwerk sarà presente in loco con uno stand e il Mensa Hopper per soddisfare il benessere fisico dei visitatori.

Il programma completo è disponibile su: Uni in Bewegung (uni-kassel.de)

L'intero team dello Sport Universitario Generale attende con ansia la vostra visita e vi invita a conoscere nuovi sport, ad ampliare le vostre conoscenze sui temi dello sport e della salute e a vivere una variegata giornata in movimento. L'ingresso alla giornata dello sport e della salute è gratuito.