Glücklich essen? - Wie Essen deine Stimmung beeinflusst!

Datum: 17.06.2025, 17-19 Uhr

Veranstaltungsort:Uni:Lokal

Ernährung hat einen bedeutenden Einfluss auf unsere mentale Gesundheit. Wie sich Essen auf unsere Psyche auswirkt, welche Nährstoffe besonders gut geeignet sind und wie dieses Wissen in den Alltag integriert werden kann, wird in dieser Veranstaltung thematisiert. Gemeinsam mit der Referentin Franziska Hadaschik werden ein Einkaufsplan und ein Ernährungstagebuch erarbeitet.