estudia bien

De 09:00 a 15:00 h en el Campus Center: proyecciones, charlas, información y mucho más. ¡Las inscripciones se abren el 2 de noviembre de 2026!

INSCRÍBETE AHORA en los seminarios web interactivos para una vida universitaria saludable y llena de éxitos. Comienzan a partir del 14 de octubre de 2026.

Del 12 al 16 de octubre, la Mental Health Week te invita a participar en talleres digitales, ponencias y sesiones motivadoras en torno a la salud mental. Disfruta de ideas prácticas sobre cómo gestionar el estrés, la resiliencia, el autocuidado y la salud mental en el día a día laboral. Todos los eventos se grabarán y estarán disponibles durante cuatro semanas.

1 de noviembre de 2026, de 10:30 a 13:30 h: Pilates Essentials
El taller para todos aquellos que quieran conocer el pilates, iniciarse en esta disciplina o seguir mejorando su entrenamiento y su técnica.

22 de noviembre de 2026, de 16:00 a 17:30: Power Pilates x Deep Stretch
90 minutos solo para ti. Primero, darlo todo y sudar; después, estirar y, para terminar, una meditación relajante. Entre la intensidad y la relajación, nos tomaremos 5 minutos para hidratarnos bien, ponernos un jersey y respirar hondo; si quieres, puedes traer también una manta de lana para cubrirte durante el Shavasana posterior, tu relajación final. No necesitas experiencia previa y esta sesión especial es apta para todos los niveles.