travailler sérieusement

De 9 h à 15 h au Campus Center : projections, conférences, informations et bien plus encore – inscriptions à partir du 2 novembre 2026 !

INSCRIVEZ-VOUS DÈS MAINTENANT aux webinaires interactifs pour des études saines et couronnées de succès. Début le 14 octobre 2026.

Du 12 au 16 octobre, la Mental Health Week vous propose des ateliers en ligne, des conférences et des sessions dynamiques consacrées à la santé mentale. Tu pourras y découvrir des conseils pratiques sur la gestion du stress, la résilience, le bien-être personnel et la santé mentale au quotidien au travail. Tous les événements seront enregistrés et resteront à ta disposition pendant quatre semaines.

1er novembre 2026, de 10 h 30 à 13 h 30 : Pilates Essentials
Cet atelier s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir le Pilates, s'y initier ou encore perfectionner leur entraînement et leur technique.

22 novembre 2026, de 16 h à 17 h 30 : Power Pilates x Deep Stretch
90 minutes rien que pour toi. D’abord, donne-toi à fond et transpire, puis étire-toi, avant de terminer par une méditation relaxante. Entre l'effort et la détente, nous prendrons 5 minutes pour boire suffisamment, enfiler un pull et respirer profondément. N'hésite pas à apporter une couverture en laine pour te couvrir pendant le Shavasana, ta relaxation finale. Aucune expérience préalable n’est requise et cette séance spéciale convient à tous les niveaux.