studia bene

Dalle 09:00 alle 15:00 al Campus Center: proiezioni, conferenze, informazioni e altro ancora – Iscrizioni a partire dal 2 novembre 2026!

ISCRIVITI ORA ai webinar interattivi per un percorso di studi sano e di successo. Inizio: dal 14 ottobre 2026.

Dal 12 al 16 ottobre, la Mental Health Week ti invita a partecipare a workshop digitali, interventi principali e sessioni stimolanti dedicati alla salute mentale. Ti aspettano spunti pratici su come gestire lo stress, la resilienza, la cura di sé e la salute mentale nella quotidianità lavorativa. Tutti gli eventi saranno registrati e rimarranno a tua disposizione per quattro settimane.

1° novembre 2026, dalle 10:30 alle 13:30: Pilates Essentials
Il workshop dedicato a tutti coloro che desiderano avvicinarsi al Pilates, iniziare a praticarlo o migliorare ulteriormente il proprio allenamento e la propria tecnica.

22/11/2026, dalle 16:00 alle 17:30: Power Pilates x Deep Stretch
90 minuti solo per te. Prima ti alleni intensamente e sudi, poi fai stretching e, per finire, una rilassante meditazione conclusiva. Tra l’allenamento intenso e il relax, ci prendiamo 5 minuti per bere a sufficienza, indossare un maglione e fare un respiro profondo – se vuoi, porta anche una coperta di lana per coprirti durante lo Shavasana, il tuo momento di rilassamento finale. Non è richiesta alcuna esperienza precedente e questo speciale è adatto a tutti i livelli.