Module 1
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Introduction à l'anatomie fonctionnelle
Le mouvement et l'activité sportive ne sont possibles que grâce à l'interaction entre l'appareil locomoteur passif et actif. De plus, ces structures sont responsables de la posture ainsi que de l'apparence extérieure de l'être humain. Dans ce module de formation, les principales structures passives et actives (en particulier la musculature) du corps humain sont expliquées plus en détail afin de mieux comprendre leurs fonctions et leur importance pour l'activité sportive et l'entraînement. Des exemples pratiques et des exercices à réaliser soi-même permettent de faire le lien entre la théorie et la pratique et d'acquérir les outils de base pour concevoir un entraînement adéquat.