Modulo 2
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Introduzione alla gestione della formazione e alla progettazione dei corsi
La scienza dell'allenamento offre un'ampia gamma di metodi che consentono di strutturare le sessioni di allenamento in modo versatile e salutare. Nel corso di questo modulo di formazione, viene spiegata una selezione di metodi di allenamento di base per il fitness e gli sport salutari e vengono insegnati i principi teorici e pratici per una struttura sensata delle serie di esercizi.
L'attenzione si concentra sulla trasmissione di conoscenze e competenze ai partecipanti. Dopo aver completato il modulo, i partecipanti dovrebbero comprendere la struttura di un'unità di corso ed essere in grado di metterla in pratica nell'organizzazione di un corso. Inoltre, i partecipanti apprendono diverse misure per variare l'intensità e la complessità degli esercizi (ad esempio, l'uso di piccoli attrezzi), in modo che la struttura dell'allenamento sia orientata al livello di prestazione e agli obiettivi dei futuri partecipanti al corso e possa essere adattata alle esigenze di diversi gruppi target a seconda della situazione.