Módulo 2
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Introducción a la gestión de la formación y al diseño de cursos
La ciencia del entrenamiento ofrece una amplia gama de métodos que permiten una estructuración versátil y saludable de las sesiones de entrenamiento. En el transcurso de este módulo de formación, se explica una selección de métodos básicos de entrenamiento para deportes de fitness y salud y se enseñan principios teóricos y prácticos para la estructura sensata de series de ejercicios.
La atención se centra en impartir conocimientos y habilidades a los participantes. Tras completar el módulo, deberán comprender la estructura de una unidad de curso y ser capaces de ponerla en práctica a la hora de organizar un curso. Además, los participantes aprenden distintas medidas para variar la intensidad y la complejidad de los ejercicios (por ejemplo, el uso de equipos pequeños), de modo que la estructura de la formación se oriente hacia el nivel de rendimiento y los objetivos de los futuros participantes en el curso y pueda adaptarse a las necesidades de los distintos grupos destinatarios en función de la situación.