MindBreak

MindBreak è un’iniziativa organizzata da alcuni studenti che ti offre una breve pausa guidata nel bel mezzo della giornata. In circa 15 minuti, grazie a semplici esercizi di consapevolezza, movimenti leggeri e una boccata d’aria fresca, potrai riprendere fiato, liberarti dallo stress e ricaricare le energie – senza bisogno di conoscenze preliminari, senza pressioni né aspettative. Passa a trovarci, da solo o con gli amici: sei il benvenuto.

Nota: MindBreak non è un’iniziativa del programma sportivo universitario. Ci riserviamo il diritto di apportare modifiche alle date o al programma.