Pausa por mudanza
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Mediateca
- 15 minutos de pausa en movimiento con Anna (opens in a new window)
- 5 minutos de movilización y fortalecimiento de los músculos del hombro/cuello en posición sentada (opens in a new window)
- 5 minutos de movilización y fortalecimiento de los músculos del hombro/cuello de pie (opens in a new window)
- 5 minutos de estiramientos con Anna (opens in a new window)