MindBreak

MindBreak est une initiative étudiante qui te propose une courte pause guidée au milieu de la journée. En 15 minutes environ, des exercices simples de pleine conscience, un peu d'exercice et de l'air frais te permettront de reprendre ton souffle, d'évacuer le stress et de retrouver de l'énergie - sans connaissances préalables, ni pression de performance ou attentes. Viens simplement, seul ou avec des amis - tout le monde est le bienvenu.

Remarque : MindBreak n'est pas une offre du sport universitaire. Nous nous réservons le droit de modifier les dates ou le déroulement.