MindBreak

MindBreak è un'iniziativa studentesca che offre una breve pausa guidata nel mezzo della giornata. In circa 15 minuti, potrete fare un respiro profondo, liberarvi dallo stress e ricaricare le batterie attraverso semplici esercizi di mindfulness, un leggero esercizio fisico e aria fresca - senza alcuna conoscenza precedente, senza pressioni o aspettative. Venite, da soli o in compagnia: tutti sono i benvenuti.

Nota bene: MindBreak non è un programma sportivo universitario. Ci riserviamo il diritto di modificare le date o il programma.