MindBreak

MindBreak ist ein Angebot einer studentischen Initiative und bietet dir eine kurze, angeleitete Auszeit mitten am Tag. In etwa 15 Minuten kannst du durch einfache Achtsamkeitsübungen, leichte Bewegung und frische Luft wieder durchatmen, Stress loslassen und neue Energie sammeln – ganz ohne Vorkenntnisse, Leistungsdruck oder Erwartungen. Komm einfach vorbei, allein oder mit Freund*innen – alle sind willkommen.

Hinweis: MindBreak ist kein Angebot des Hochschulsports. Änderungen der Termine oder des Ablaufs bleiben vorbehalten.