Entwicklungsprozesse – Wie sich Bewegung im Laufe des Lebens verändert

Mit der Auftaktveranstaltung der neuen Health Matters Reihe stand das Thema der menschlichen Entwicklung im Mittelpunkt. Lisa Maurer führte in zentrale Bereiche der körperlichen und motorischen Entwicklung ein und zeigte, wie eng diese miteinander sowie mit kognitiver und sozial-affektiver Entwicklung verbunden sind.

Anhand aktueller Forschungsbefunde wurde verdeutlicht, dass motorische Entwicklung kein geradliniger, sondern ein dynamischer und erfahrungsabhängiger Prozess ist. Sie entsteht aus dem Zusammenspiel von Person, Umwelt und Aufgabe, drei Faktoren, die unser Bewegungsverhalten lebenslang prägen. Ob im Kindesalter beim Erwerb grundlegender Fertigkeiten wie Gehen, Springen und Werfen oder im Erwachsenenalter bei der Aufrechterhaltung von Koordination und Kraft: Bewegung bleibt ein zentrales Element unserer Entwicklung.

Besonders eindrücklich zeigte sich, dass körperliche Aktivität nicht nur die motorische Leistungsfähigkeit stärkt, sondern auch kognitive Prozesse fördert. Studien belegen, dass komplexe Bewegungsformen wie Tanz oder koordinativ anspruchsvolle Sportarten die geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter positiv beeinflussen können.

Take Home Message:

Motorische Entwicklung bedeutet lebenslange biologische und erfahrungsabhängige Veränderungen, die durch die Wechselwirkung von Person, Umwelt und Aufgabe geprägt werden. Durch regelmäßige Bewegung fördern wir unsere Entwicklung und stärken zugleich unsere Gesundheit.